갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
개념글 리스트
1/1
- 헬스장 이정도면 개창렬임? 헬갤러
- pt 트레이너 바꿔야 하냐?? 헬갤러
- 데드 감못잡고 허리아픈 게이들 컴온 ㅇㅅㅇ
- 다이어트 전후 어떰? ㅇㅇ
- 30대 아저씨 헬스 3개월 했는데 희망이 있을까요 헬갤러
갤러리 본문 영역
초보자땐 운동하나를 15세트씩 해도 되나?모바일에서 작성
ㅇㅇ(218.52) 2025.01.17 13:57:57
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 78127 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 66433 | 72 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25357 | 7 |
| 2337713 | 등근육 사용법을 모르겠는데 하다보면 느껴지려나 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 19:04 | 6 | 0 |
| 2337711 | 헬린이 버피테스트 막 조지면 허리 부상 위험이 있나요? | 헬갤러(175.211) | 19:00 | 8 | 0 |
| 2337709 | 이 영상을 보면 벤치프레스 공포증이 생깁니다 [1] | 헬갤러(211.234) | 18:56 | 24 | 0 |
| 2337708 | 인자강.jpg [3] | ㅇㅇ(175.223) | 18:53 | 44 | 1 |
| 2337706 | pt환불할라카는데 가격 왜이리 형성되는지 아는분? [6] |
ㅇㅇ |
18:47 | 31 | 0 |
| 2337704 | 팔개입 최대한 없는 등,가슴 종목 말해죠 [1] |
아메리카노 |
18:45 | 26 | 0 |
| 2337703 | 이런 몸 몇년걸려 [7] | ㅇㅇ(175.115) | 18:40 | 98 | 0 |
| 2337702 | 와이드그립 풀업 어깨 아픈데 정상임? | ㅇㅇ(118.235) | 18:40 | 9 | 0 |
| 2337701 | 헬린이 도움좀 | ㅇㅇ(211.234) | 18:37 | 9 | 0 |
| 2337700 | 이 등운동 기구 이름먼가여 [1] | 헬갤러(121.142) | 18:36 | 33 | 0 |
| 2337699 | 1년 반 정도 사귄 남친이 어느순간부터 마음을 더이상 안주는이유가뭐냐? [1] | 헬갤러(218.154) | 18:34 | 30 | 0 |
| 2337698 | 외모보면 누가 쌈 잘할거같죠? [1] | 뷰a(211.235) | 18:27 | 51 | 0 |
| 2337697 | 스테로이드 인증 헬스구력 15년 [1] | 헬갤러(118.235) | 18:25 | 37 | 0 |
| 2337696 | 헬갤 남갤러들 필독) 이중에 가장 그리운 여갤러는? [4] | 헬갤러(121.135) | 18:25 | 83 | 3 |
| 2337695 | 1일2딸 과함? 근성장 잘 안되니 [1] | 왼손잡이(211.176) | 18:25 | 27 | 0 |
| 2337693 | 데드 감못잡고 허리아픈 게이들 컴온 [11] | ㅇㅅㅇ(116.42) | 18:18 | 152 | 5 |
| 2337692 | 악력 딸려서 하나도 제대로 안되네 |
그만팅겨 |
18:15 | 20 | 0 |
| 2337691 | 혹시 이몸 원본찾아줄게이? | 헬갤러(218.53) | 18:14 | 82 | 0 |
| 2337690 | 헬린이 O.H.P 95KG 성공 [12] |
진북현 |
18:12 | 54 | 0 |
| 2337689 | 내 등모양 약간 필히스같지 않음? ㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(106.101) | 18:09 | 76 | 2 |
| 2337688 | 오늘 하체할까말까 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 18:09 | 57 | 0 |
| 2337687 | 17살 헬린이 인바디 질문 [5] |
주성치 |
18:07 | 68 | 0 |
| 2337686 | 헬스 황금시간대 추천좀 ㅇㅇ [5] | ㅇㅇ(1.226) | 18:05 | 47 | 0 |
| 2337685 | 금요일 저녁에 사람 많음? [12] |
ㅇㅇ |
18:04 | 49 | 0 |
| 2337684 | 헬스장 안가고 덤벨 구매하는거 어때요? [6] | 헬갤러(121.136) | 17:58 | 52 | 0 |
| 2337683 | 트레이너는 ㄹㅇ 미친놈이네 [6] | 헬갤러(182.225) | 17:55 | 96 | 0 |
| 2337682 | 레그익스텐션 보통 몇키로정도함 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 17:55 | 31 | 0 |
| 2337680 | 형님들 등운동 루틴 고칠거있나요? [1] | 헬갤러(210.100) | 17:50 | 25 | 0 |
| 2337678 | pt 환불문자 뭐라고 보내지? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 17:48 | 28 | 0 |
| 2337677 | 40억벌었는데 친구잘못사겼네ㅡㅡ씨발 [6] | ㅇㅇ(223.39) | 17:35 | 85 | 0 |
| 2337676 | 기구 이름좀 알려줘 [3] | ㅇㅇ(115.138) | 17:22 | 101 | 0 |
| 2337675 | 내 워너비바디 | 헬갤러(219.251) | 17:19 | 92 | 0 |
| 2337674 | 40억있는데 결혼못하네 ㄹㅇ좃됏네 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 17:19 | 64 | 0 |
| 2337673 | 근육통 | 헬갤러(222.100) | 17:13 | 25 | 0 |
| 2337672 | 나만 운동하고 근육통 안오면 불안함!? [1] |
람머스 |
17:12 | 64 | 0 |
| 2337671 | 트레이너들이 운동을 안알려주는 이유 [7] |
ㅇㅇ |
17:11 | 97 | 0 |
| 2337669 | 세상에 나쁜 트레이너는 없습니다. [1] |
ㅇㅇ |
17:07 | 39 | 0 |
| 2337668 | 운동 무경험자 3대 평균 [1] | 헬갤러(1.249) | 17:07 | 61 | 0 |
| 2337667 | 근데 진짜 PT 받고 헬스하면 옷 사이즈 안맞게돼??ㅠㅠ [5] | ㅇㅇ(175.119) | 17:03 | 58 | 0 |
| 2337666 | pt 트레이너 바꿔야 하냐?? [10] | 헬갤러(220.124) | 17:02 | 240 | 7 |
| 2337665 | 하 확실히 이때가 적당하네 [21] |
ㅎㅇㅍ |
17:01 | 166 | 1 |
| 2337663 | 님들아 이거 진짜 가능함?? | 헬갤러(115.92) | 17:00 | 23 | 0 |
| 2337662 | 중량스쿼트 처음해봤는데 빡세네 [2] | 헬갤러(39.124) | 16:51 | 49 | 0 |
| 2337659 | 님들아 간단한 질문좀 [1] | ㅇㅇ(211.235) | 16:44 | 31 | 0 |
| 2337658 | 지듣노 ㅁㅌㅊ?? |
Strelka |
16:40 | 41 | 0 |
| 2337657 | 키다리형 이혼은 갠적으로 충격이다 [3] | 헬갤러(106.101) | 16:39 | 70 | 0 |
| 2337656 | 무릎 안 좋은데 할 수 있는 고강도운동 추천좀 [3] | 헬갤러(221.151) | 16:39 | 36 | 0 |
| 뉴스 | 박진영 데뷔 30주년 기념 콘서트 ‘Still JYP’, 성시경 게스트로 참여 | 디시트렌드 | 18:00 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.