헬스뉴비 운동하다 관절 나간 것 같음

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뱃살 심각함? 이것도 힘준거임 ;- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스뉴비 운동하다 관절 나간 것 같음앱에서 작성

헬갤러(175.122) 2025.01.19 18:54:36

조회 59 추천 0 댓글 1

레그프레스 적당한 무게로 꾸준히 하고 있었는데

언제부턴가 한쪽 무릎이 아프기 시적함

걷기도 힘들고 무게 싣기도 힘듦

스트레칭 꾸준히 하고 하체운동 잠깐 멈추면

나아질 줄 알았는데 2주 넘게 아프고 있음

이거 병원 가야함?

- dc official App

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