갤러리 본문 영역
윗가슴 키울려면 인클라인 스미스보다 인클라인 체스트프레스해야됨?
헬갤러(210.96) 2025.01.20 00:46:18
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
설문 | 입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는? | 운영자 | 25/01/20 | - | - |
2339701 | BMI 조언좀 부탁드려요 몸짱형들 | 헬린이응애(39.7) | 01.20 | 134 | 0 |
2339699 | 아파트 계단 20층 오르는데 숨 많이 안차는데 [3] | 헬갤러(121.145) | 01.20 | 70 | 0 |
2339698 | 2주 참은 담배, 경찰에서 연락오고 다시 핌 ㅅㅂ [3] | ㅇㅇ(59.7) | 01.20 | 80 | 0 |
2339697 | 가슴 운동 [6] | 헬갤러(210.91) | 01.20 | 73 | 0 |
2339696 | 야 너네 하체 일주일 몇번함? [5] | Fireeee | 01.20 | 87 | 0 |
2339695 | 루틴 피드백 ㄱㄱㄱㄱ [5] | ㅇㅇ(211.234) | 01.20 | 61 | 0 |
2339694 | 헬스장에서 보는 안타까운 풍경 | 냥뇽치킨 | 01.20 | 126 | 0 |
2339693 | 몸무게 67.8 골격근 37.7 체지방 3퍼가 [7] | 별갤러 | 01.20 | 96 | 0 |
2339691 | 체지방 30% 첫 헬스 [1] | 헬갤러(14.49) | 01.20 | 62 | 0 |
2339690 | 삼두 운동은 몇 종목 하는 게 제일 효과좋음? [1] | ㅇㅇ(211.234) | 01.20 | 60 | 0 |
2339688 | 폼롤러 헬스 전후 언제 하는게 맞아?? [3] | 헬갤러(211.197) | 01.20 | 81 | 0 |
2339687 | 퇴근하고싶네 [5] | 짐캐리 | 01.20 | 80 | 0 |
2339686 | 5x5 질문 [2] | 헬갤러(61.254) | 01.20 | 67 | 0 |
2339685 | 언냐들 전세계 최고재벌 갓양잦옵 동양인 와이프 언니봐 [3] | 헬갤러(118.235) | 01.20 | 108 | 0 |
2339684 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(221.252) | 01.20 | 43 | 0 |
2339683 | 너 죽이고 니 장례식에 니가쓴글 대문짝만하게 들고다녀드림 | 짱돌임 | 01.20 | 52 | 0 |
2339682 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(221.252) | 01.20 | 34 | 0 |
2339681 | 헬린이 잘하고있는거겠죠... [4] | 헬갤러(182.213) | 01.20 | 164 | 0 |
2339680 | 손가락도 잘라버려서 평생 아무것도 못하고 굶어죽게해야함 | 짱돌임 | 01.20 | 44 | 0 |
2339678 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(221.252) | 01.20 | 27 | 0 |
2339677 | 형님 누님들 제가 운동 복귀를 위해 3분할 루틴을 짜봤습니다. | 헬갤러(203.251) | 01.20 | 42 | 0 |
2339676 | 라잉 트라이 익스텐션? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 01.20 | 44 | 0 |
2339675 | 개븅신같은 새끼들 아가리를 찢어버리고 혀를뽑아버려야함 | 짱돌임 | 01.20 | 37 | 0 |
2339674 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(221.252) | 01.20 | 25 | 0 |
2339673 | 개새끼들 피부를 벗겨다가 빨래걸이에 널어나야 [4] | 짱돌임 | 01.20 | 56 | 0 |
2339672 | 푸쉬업하면 어깨도 아픔?? [3] | 헬갤러(112.164) | 01.20 | 64 | 0 |
2339670 | 자극이 안 와서 기구 5kg만 늘렸는데 [1] | ㅇㅇ | 01.20 | 87 | 0 |
2339669 | 데드할 때 퀵 스트랩 써두 댐? [1] | ㅇㅇ(175.192) | 01.20 | 47 | 0 |
2339668 | 밀기 운동(가슴, 삼두, 어깨)은 하루에 총 몇 종목이 적당한가요. [12] | 헬갤러(203.251) | 01.20 | 65 | 0 |
2339666 | 오버헤드 익스텐션 [14] | ㅇㅇ(118.235) | 01.20 | 70 | 0 |
2339665 | 헬스장 극혐 옷차림 1순위 [6] | 헬갤러(211.235) | 01.20 | 757 | 7 |
2339664 | 여자 인바디 봐주셈 [9] | 헬갤러(221.147) | 01.20 | 167 | 0 |
2339660 | 자고 일어나도 근육이 안 아프다 [2] | ㅇㅇ | 01.20 | 55 | 0 |
2339659 | 운동땜에 후배랑 싸웠다 질문 [5] | ㅇㅇ | 01.20 | 105 | 0 |
2339658 | 냉동 닭가슴살 삶아서 보관하면서 [1] | 헬갤러(115.137) | 01.20 | 47 | 0 |
2339656 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(121.115) | 01.20 | 43 | 0 |
2339654 | 안 씻고 헬스장가는 사람있냐 [7] | Icnallo | 01.20 | 360 | 6 |
2339653 | 핼겔에 여갤러 있음 좋겠다 [4] | .냉동고등어 | 01.20 | 88 | 0 |
2339651 | 인바디85점 [3] | 헬갤러(118.235) | 01.20 | 71 | 0 |
2339649 | 기립근이약했던건가 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 01.20 | 63 | 0 |
2339647 | 이거 원인좀 알려줘 [2] | 헬갤러(182.225) | 01.20 | 65 | 0 |
2339645 | 헬스 조언좀 부탁드립니다 [9] | ㅇㅇ(211.234) | 01.20 | 79 | 0 |
2339644 | 헬린이 원래 일케 회복이 빠른가요 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 01.20 | 75 | 0 |
2339643 | 헬스 입문해보려합니다 조언 부탁드립니다. [4] | 헬갤러(175.205) | 01.20 | 90 | 0 |
2339639 | C4 맛 추천좀 해줘라 [3] | 냥뇽치킨 | 01.20 | 61 | 0 |
2339637 | 분할법 이란건 참 조옫같은거네 씨발거 [3] | ㅇㅇ(223.33) | 01.20 | 75 | 0 |
2339636 | 이거 살 안찌는체질맞냐? [2] | 루세트 | 01.20 | 69 | 0 |
2339633 | 스쿼트 너무무섭다 [6] | ㅇㅇ(118.235) | 01.20 | 100 | 0 |
2339629 | 헬스 2달찬데 [4] | ㅇㅇ | 01.20 | 190 | 0 |
2339628 | 안녕하세요 형님들 질문좀 드릴게요 [2] | 노무현운지잘해 | 01.20 | 45 | 0 |
뉴스 | 정용화, 오늘(20일) 무릎 수술... “반월상 연골 파열” [공식] | 디시트렌드 | 10:00 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.