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내가 하체가 타고나긴했나보다앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.21 16:48:17
조회 80 추천 0 댓글 0

학교다닐때 다른애들이랑 비교하면서 전세계 상위 0.01% 안에 든다는건 자연스레 알게됬는데 그래도 구체적으로 어느정도일지 궁금해서 헬스장 가봄

레그프레스 100키로 일단 해봤는데 아예 다리에 무게감이 없길래 의자 위에 헬스 트레이너분 올라타고 양손에 10키로 아령 들고 했더니 1시간동안 왕복 800번 함
걍 빨리하면 3000번도 하는데 일정한 속도로 천천히 하느라

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