디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 7일차 체력이 좋아진게 느껴진다모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.79) 2025.01.21 18:15:02
조회 57 추천 3 댓글 1

5분도 못달리던 좆돼지가 이제 10분 전력질주해도 괜찮음


렛풀다운도 25kg 15개 3세트도 못들었는데 35kg 20x3세트 너끈해짐


시티업?레그프레스도 40kg 20개 3세트 햇는데 오늘 50kg 으로 늘리는데 성공함


더 열심히 해야징

추천 비추천

3

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는? 운영자 25/01/27 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 78998 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 67229 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 25777 7
2349711 최고의 호신술은 헬스 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(222.109) 07:52 0 0
2349710 186에 덩치큰 헬스한놈 이기는 방법좀 ㅇㅇ(117.111) 07:52 1 0
2349709 헬스 일주일차 몸평좀 기갤러(116.46) 07:49 11 0
2349708 어깨 운동이 다른 부위에 비해 유독 힘든거 맞음? 헬갤러(118.235) 07:47 4 0
2349707 시티드 딥스가 가슴용임? 헬갤러(218.51) 07:46 6 0
2349704 마프대란 지원금 어케받냐? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:42 6 0
2349699 형들 살면서 헬스장 1도 안가봤는데 헬갤러(14.42) 07:15 25 0
2349698 팩덱플라이 모을 때 어깨에 힘 들어간다 [3] 헬갤러(119.17) 07:05 29 0
2349697 씹멸치가 패션근육 기르려면 중량 과부하가 제일인것 같다 [1] ㅇㅇ(223.52) 07:04 29 0
2349696 최고의 호신술은 헬스가 맞는듯 [2] ㅇㅇ(117.111) 07:04 32 0
2349695 맨몸충 = 낭만주의 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(223.52) 07:00 23 0
2349694 맨몸충은 어느수준부터 과부화 자극이 않됨 ㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(223.52) 06:56 33 0
2349693 맨몸충 근육이 않커지고 근육만 갈라지고 지구력만 세짐 ㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(223.52) 06:53 31 0
2349692 2월달 처먹을꺼 도착 [5] 흑인천재김깡깡(116.125) 06:51 49 0
2349688 발기와함께 기상 헬갤러(39.7) 06:07 47 0
2349687 운동 왜 일주일에 한번은 쉬라는거임 ? [2] ㅇㅇ(121.170) 06:03 53 0
2349682 여친있는데 딴여자랑 잠 [3] 헬갤러(118.45) 05:41 62 0
2349679 198게이인데 이정도면 프레임 ㄱㅊ냐 [6] 떡금례갤로그로 이동합니다. 05:25 108 1
2349673 헬스트레이너 돈 많이버냐 [2] 떡금례갤로그로 이동합니다. 05:03 83 0
2349662 헬스 1년차 헬린인데여 [8] ㅇㅇ(218.144) 04:28 113 0
2349660 근육 구경해보구싶어요 [8] ㅇㅇ(211.106) 04:26 82 0
2349658 밤에 운동할 때 부스터 처음먹엇는데 5시간째 잠이안와요 [1] 주머니갤로그로 이동합니다. 04:21 30 0
2349655 헬린이인데 하체운동 불가리안 스쿼트만 해도 되나요? [3] ㅇㅇ(220.82) 04:06 43 0
2349653 ● 헬갤에 남자 꼬셔서 섹스하는 여자 인증 [3] 헬갤러(14.56) 04:00 156 5
2349652 ● 헬갤에 남자 꼬셔서 섹스하는 여자 있음 조심 [1] 헬갤러(14.56) 03:57 80 0
2349647 PT 몇회 받으면 혼자 운동할 수 있음? [10] 헬갤러(14.36) 03:38 97 0
2349646 스쿼트 [2] 오그락지(222.103) 03:33 38 0
2349638 헬린인데 조언좀 [3] ㅇㅇ(118.235) 03:15 52 0
2349630 삼각근 맨몸운동(전면, 측면, 후면) ㅇㅇ(115.161) 03:04 42 1
2349629 방금 대화했던 친구야 미안해 [1] 헬갤러(106.101) 03:04 61 0
2349622 마른비만인데 인바디 뭔가뭔가임 [5] 헬갤러(1.226) 02:49 121 0
2349620 보충제점 추천해주세요 [2] 헬갤러(116.42) 02:48 40 0
2349608 헬스 입문 [3] 헬갤러(58.122) 02:25 62 0
2349606 4개월 변화 이 정도면 잘하고 있는 걸까 [4] ㅇㅇ(175.113) 02:24 183 1
2349605 180 94에서 3주동안 간식 끊고 밥만 먹고 운동함 ㅇㅇ(222.96) 02:24 54 0
2349604 나보다 병신 있냐 [3] 헬갤러(223.38) 02:20 81 0
2349602 스쿼트 60 3세트 데드 60 3세트 하는데 [7] 헬갤러(223.38) 02:19 38 0
2349594 다이어트 운동 후 배고프면 그냥 참는게 답임? [2] 헬갤러(116.32) 02:06 69 0
2349591 거북목 교정기같은거 보면 어이없는 리뷰 ㅇㅇ(223.39) 02:01 50 0
2349590 수원 세류동쪽 헬스 추천 [1] 헬갤러(1.237) 02:00 36 0
2349588 님들은 근육통 어케 버팀? [1] 사만디코(115.23) 01:55 57 0
2349583 여자 체지방률 30이면 비만이야? [3] 헬갤러(1.243) 01:43 94 0
2349575 종아리 등 ㅇㅇ(223.39) 01:27 107 2
2349572 운동 루틴 질문(완전 초보자) [3] Cueb(58.121) 01:19 89 0
2349570 예비 중3인데 ㅈ된건가 [3] 헬갤러(116.42) 01:17 71 0
2349566 나 30초반인데 시간대 겹치는 [1] 아멘(118.235) 01:10 51 0
2349565 어깨 넓이 ㅁㅌㅊ임 [4] ㅇㅇ(118.235) 01:10 292 4
뉴스 tvN '콩콩밥밥' 이광수와 도경수, 잔소리와 발끈 사이의 티격태격 케미? 디시트렌드 02.01
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2