오늘 등운동하고 이두도 좀 했는데 내일도 팔 운동해도 ㄱㅊ?

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등 등 등 내일은 하체 작성자 : 헬갤러

오늘 등운동하고 이두도 좀 했는데 내일도 팔 운동해도 ㄱㅊ?모바일에서 작성

헬갤러(221.165) 2025.01.21 23:25:55

조회 109 추천 0 댓글 18

오늘 등 1시간 이두 바벨컬 4세트?랑 삼두 케이블에 로프 걸고 5세트쯤 했는데 내일 가슴할때 20분정도 팔운동해도 ㄱㅊ?

비슷한 느낌으로 어깨도

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