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형들 보통 식단 한다고 얘기 하잖아

헬갤러(125.246) 2025.01.22 21:22:49
조회 65 추천 0 댓글 1

마른비만 기준으로 식단 한다고 가정하면 


칼로리는 양껏 채우되 클린식단으로 먹으라고 하잖아 


여기서 클린식단이 쌀밥은 기본일테고,, 


제육 이런 것도 먹어도 되는거야? 염분,당분 빼고지? 



 

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