메인운동 굳이 바벨안써도 됨?

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잔근육 ㅁㅌㅊ 영상캡처본임 작성자 : 북딱구리

메인운동 굳이 바벨안써도 됨?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.27 02:17:14

조회 60 추천 0 댓글 0

3대운동은 바벨쓰고

어깨랑 이두삼두 등은 덤벨만 써도 됨?

어깨는 다칠까봐 아놀드프레스로 무게치고

삼두랑 등은 그냥 덤벨이 편함

아, 바벨쓰면 오른쪽팔을 더써서

균형맞추려는것도 있고 해서...ㅇ

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