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랫풀다운에서 왜 숄더패킹 하라는거임?모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2025.01.28 21:22:54
조회 139 추천 0 댓글 3

숄더 패킹이 견갑이 안 움직이게 고정하는 거잖아? 그럼 랫 풀다운에서 날개뼈가 안 움직이면서 이완이 안될 텐데 왜 숄더 패킹하라는 거임?

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