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헬린이)) 숄더프레스 머신 질문있어요!!모바일에서 작성

헬갤러(116.35) 2025.01.28 22:36:19
조회 157 추천 0 댓글 0

숄더프레스 머신거꾸로 앉아서 비하인드로 처음해봤는데

이게 어깨 전면만놓고보면 

일반자세 숄프랑 비하인드 숄프 둘중에 어깨 전면 활성도가 뭐가 더 높나요?


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