큰사고 나서 골반 손목 모가지 다쳐서 2년 쉬고 운동 다시 시작하는데

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여잔데 이정도 먹으면 되나용? 조언해주세요!! 현재 161/50.5 목표 48아 그리구 두끼가 나아요 세끼가 나아요?- dc official App 작성자 : 고1여자헬린

큰사고 나서 골반 손목 모가지 다쳐서 2년 쉬고 운동 다시 시작하는데모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.01.30 14:09:12

조회 54 추천 0 댓글 2

183 88키로에서 지금 76키로 까지 쫙 빠짐..

2년전 운동량 따라가려면 몇년 걸릴까?

팔다리는 앙상하고 배는 뽈록하게 튀어나옴

턱걸이도 중량 10kg 차고 20회 넘게 했는데

지금은 맨몸 으류 3개? 정자세로 1개도 안됨요 ㅠㅠ

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