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체지방 19% -> 15% 이하 한달 내로 가능?모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2025.01.30 20:21:32
조회 649 추천 0 댓글 1
														

172 71 

체지방량 19% 

골격근량 32


호빗 올챙이배 헬린이인데, 다이어트 하려고해

한 달내로 체지방 19% -> 15% 이하 만드려면

식단 필수야? 그리고 가능할까?


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