잘모르는꿀팁. - 헬스 갤러리

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헬린이 데드 100 성공했샤 약 2달만에 50에서 100으로 올림 작성자 : 유명

잘모르는꿀팁.모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.01.31 15:34:28

조회 51 추천 0 댓글 1

군대시절

본인 주7회 고중량고반복 1시간반 식단

동기 주2회 고중량고반복 . 식단x 빵과자라면많이먹음

갈라짐. 중량.힘 에선 내가씹압도

근육크기는 동기가우세..

그때깨달았다 무식하게한다고되는게아니다 이업계

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