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허리 약한데 데드 스쿼트 대체 운동 뭐있음?모바일에서 작성

헬갤러(59.5) 2025.02.01 02:47:12
조회 289 추천 0 댓글 2

데드는 원레그 데드리프트 하면 좋으려나

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