난 좀 이해 안되는게

헬갤러(59.23) 2025.02.05 16:33:34

조회 131 추천 3 댓글 3

뭔 시발 지역 보디빌딩 대회도 하나 안나가본 새끼들이

싸이벡스 머신이 좋네, 해머스트링스가 좋네, 파나타다 좋네 이러는거 이해가 안댐

선수가 아니고 일반인 중에서 운동 잘하는 사람이라면

바벨, 덤벨, 파워렉, 케이블머신, 인클라인 벤치. 딱 이 5개만 있으면 어떤 부위든 효과적으로 운동한다 ㅇㅇ

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