다이어트하고있는데 - 헬스 갤러리

다이어트하고있는데앱에서 작성

헤으응

2025.02.05 21:21:59

조회 46 추천 0 댓글 1

기초대사량 1733 활동은 2300정도 될거같음

1800칼로리씩 먹으려는데 혹시 칼로리를

못채웠다 싶으면 카페음료같은거로 빠르게 채워도됨?

아니면 당은 최대한 안먹는거로해야되나

음식을 먹으면 배가 차있는느낌이라 기분나빠서

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는?	운영자	25/02/10	-	-
2356503	난 칼로리 제한안함 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.218)	02.11	80	0
2356500	고딩 훈련 조언 해주실분 ! [6]	솔은	02.11	97	0
2356499	고중량 하지좀 마라 ㅂㅅ들 ㅉ	ㅇㅇ(211.54)	02.11	189	0
2356498	다이어트한다니까남친이방해해 [4]	헬갤러(220.65)	02.11	103	0
2356495	소고기를 사주는 남친을 만들겟다	짱돌임	02.11	127	0
2356491	등 운동 열심히 하면 ㄹㅇ 어깨 넓어짐? [2]	ㅇㅇ(14.42)	02.11	184	0
2356490	다들 주당세트수 얼마나 가져감?	헬갤러(61.76)	02.11	40	0
2356485	헬스장에서 나좀 따먹어주세요 하는 여자들 좀 불편함	ㅇㅇ(211.218)	02.11	215	1
2356481	행복해 지려면 소고기를 먹어라	ㅇㅇ(211.218)	02.11	89	0
2356480	너네 나시 입는 애들 다 제모하냐? [3]	헬갤러(221.168)	02.11	114	1
2356478	운동초반시 최대중량 체크하는게 유용한 이유	ddd0001	02.11	80	0
2356477	벤치 안전바? 없으면 어떻게함? [2]	헬갤러(122.36)	02.11	83	0
2356476	다이어트할때 칼로리 어케해야됨 [2]	헬갤러(182.226)	02.11	94	0
2356474	난 개인적으로 단백질음식 추천이거임 [1]	헬갤러(106.102)	02.11	136	0
2356473	헬스장 코어 근본 운동 뭐가 있냐 [3]	크캘러(124.58)	02.11	108	0
2356472	3개월 지났는데 뭐 변한게 없노 [2]	헬갤러(223.38)	02.11	117	0
2356471	님들 닭가슴살 닭다리살 어케 먹음	ㅇㅇ(169.81)	02.11	60	0
2356467	남자 골격근 몇정도되야 몸봐줄만하냐 [2]	고슴도치는귀엽기라도하지	02.11	288	0
2356464	하체하면 로니 콜먼처럼 두꺼워질까봐 못하겠음 [5]	ㅇㅇㅇㅇ	02.11	89	0
2356462	허리 도톰	헬갤러(14.41)	02.11	37	0
2356461	하체 하면 3일은 어그적거리는데	ㅇㅇ	02.11	65	0
2356459	헬스장에 보면 다 외로워 보이는 사람들이 여기서 글쓰고 있구나 싶다.	ddd0001	02.11	76	1
2356457	고수형들 이거 유튜브 운동루틴인데 한번만봐주라 [4]	헬갤러(116.126)	02.11	107	0
2356455	저 몸 ㅆㅎㅌㅊ인가요 [5]	ㅇㅇㅇㅇ	02.11	335	1
2356454	사실 나도 꼴리는 남자보면 ㅅㅅ하는 상상함 [6]	ㅇㅇ(106.101)	02.11	204	2
2356453	느므 힘들다... [2]	흑인천재김깡깡(116.125)	02.11	129	1
2356452	도시에서 헬스장은 함께 운동한 공간을 만드는 것이다. [1]	ddd0001	02.11	51	0
2356450	순진한 여자친구 더 눈높아지기 전에 잡아둠 ㅋㅋ [2]	헬갤러(117.111)	02.11	112	0
2356449	이것좀 봐주세요 형님들	소갤러(39.114)	02.11	58	0
2356448	시발.. 오른쪽 어깨 언제 나음..	헬갤러(211.60)	02.11	46	0
2356446	나보다 어깨 넓고 잘생긴애랑 운동하면 내가 소녀가 되버림	헬갤러(117.111)	02.11	59	0
2356445	개멸치 두 달간 열심히 먹어댔는데	ㅇㅇ(211.235)	02.11	48	0
2356442	헬스2달차 몸 [6]	헬갤러(106.102)	02.11	396	2
2356440	운동한 티좀나냐? [2]	헬린이(59.25)	02.11	272	3
2356439	헬린이 기준 레그프레스 본셋 몇장 가능함	ㅇㅇ(118.235)	02.11	34	0
2356438	남성호르몬 수치 검사해봤냐 니네? [1]	헬갤러(117.111)	02.11	57	0
2356437	웨이트해서 체형 못생겨짐 [2]	헬갤러(112.156)	02.11	226	0
2356436	케이블 크런치 자극 좋네	ㅇㅇ(118.235)	02.10	33	0
2356434	헬스 기구 advance [1]	헬갤러(1.235)	02.10	44	0
2356432	요즘 헬창 의복은 언더아머보단	헬갤러(183.96)	02.10	74	0
2356431	님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? [3]	ㅇㅇ(106.101)	02.10	221	1
2356430	이정도는 약 빤건가요? [1]	헬갤러(175.206)	02.10	199	0
2356429	그사람 이름 뭐욨지 [1]	헬갤러(1.239)	02.10	36	0
2356428	걍 제이팝 듣고 운동해도	헬갤러(183.96)	02.10	31	0
2356426	허벅지안쪽살뺄라면뭐해야해여 [2]	헬갤러(220.65)	02.10	55	0
2356425	헬스 1년차인데 언더아머 시켜도됨? [1]	헬갤러(39.7)	02.10	184	0
2356423	헬스할때 몸 키울려면 스테로이드 꽂고 단백질을 먹을게 아니라	ㅇㅇ	02.10	89	0
2356421	체대애들이 어깨하난 존나넓던데 [1]	헬갤러(117.111)	02.10	117	0
2356420	이런 중국녀가 결혼하자고 하면 이민감?	ㅇㅇ(14.58)	02.10	137	0
2356419	짐키친으로 식단해도 됨?	헬갤러(211.234)	02.10	24	0
뉴스	지진희, 입양된 줄 알았는데…뒤늦게 ‘친자 확인’	디시트렌드	02.11