헬린이 하체 질문

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헬린이 몸평좀 맨몸운동만 좀 하다가 최근에 헬스 시작함 벌크업해서 덩치도 좀 키우고 싶음 먹는건 그냥 많이먹고 운동 빡세게 하면 되겠죠?? 작성자 : 헬갤러

헬갤러(59.13) 2025.02.07 12:32:28

조회 77 추천 0 댓글 6

오늘 하체 핵스쿼트 머신을 하는데

하고 집에와서 씻으면서 보니깐

어깨에 자국이 남은거야

약간 과장하자면 피멍처럼 살짝 빨갛게 일직선으로 눌린듯이

이거 자세가 문제인거임?

아니면 원래 누르는 거라서 자국이 남는거임?

심하진 않는데 육안으로 보임

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