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슬슬 다이어트 하려고 하는데모바일에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.07 23:45:05
조회 118 추천 0 댓글 3

하루 두끼만 먹긴하는데


173에 67키로고 골격근 37정도 되거든

근데 체지방이 좀 정체온거같아서

인터벌좀 늘리고 점심 저녁 간계밥+ 식사마다 닭찌찌 100g 찢어서 

정도면 빠질까?

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