솔직하게 몸무게 70에 벤치 1rm 85면 몸

1/1

헬린 눈바디 ㅇㅈ 빤스는 스파마사지에서 준 일회용이라 좀 구림 ㅋㅋ 여기서 2~3키로 더 빼고싶은데 안빠짐. 헬스는 거의 안했고 헬린이라 힙어브덕션만 가끔? 필라테스 5년정도? 주3회 꾸준히 함. - dc official App 작성자 : 49kg

솔직하게 몸무게 70에 벤치 1rm 85면 몸모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.02.08 02:37:55

조회 177 추천 0 댓글 1

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	실제 모습일지 궁금한 미담 제조기 스타는?	운영자	25/05/05	-	-
공지	갤러리 댓글 기능 개선(멘션 기능) 안내	운영자	25/05/08	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	84663	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	72655	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	28563	7
2422835	캬 여기 오면 눈이 호강하네	꾸꾸이	21:08	16	0
2422834	인바디 눈바디 일치하는거같냐? [3]	헬갤러(61.77)	21:07	20	0
2422833	헬스 2개월 반차..팔 변화 보이나요 [6]	헬갤러(106.101)	21:07	37	0
2422830	허벅지 두꺼운 건 [2]	ㅇㅇ(118.235)	21:02	45	0
2422829	몸 ㅁㅌㅊ냐? [9]	헬갤러(211.203)	20:58	86	0
2422828	쌍도 축제 감상 중인데 오카리나 이노래 제목 뭐야?	JUN(119.199)	20:57	7	0
2422827	밀론부티크? 이런 헬스장 별로임?	헬갤러(219.254)	20:56	13	0
2422825	고등학생 핼스질문함	헬갤러(219.248)	20:55	13	0
2422824	아 이따 운동가는데	헬갤러(115.138)	20:51	12	0
2422823	어이쿠ㅈ됐다	헬스하는중3급식	20:51	11	0
2422822	가짜 컨디션 난조	ㅁㅁㅁ(106.101)	20:46	12	0
2422821	뽀빠이 이상용은 군육에 헬스 도 많이히고 건강맨인데 왜 82에 죽음? [4]	헬갤러(218.154)	20:45	25	0
2422820	요새 한녀들 봐	^^JUN♥	20:44	49	0
2422819	인바디 ㅁㅍㅊ? [2]	헬갤러(118.34)	20:43	50	1
2422818	김혜윤 vs 태연 누가 더 인기 대단하냐?	코노	20:42	16	0
2422816	살21kg빼니까 주위에서달라졌다는데	헬갤러(118.235)	20:39	24	0
2422815	식단 관련 질문 [4]	ㅇㅇ(222.121)	20:38	21	0
2422813	덤숄프자세좀봐정 [4]	헬스하는중3급식	20:35	30	0
2422812	골격근율이 58.6%면 골격근량은 몸무게÷100×58.6 하면 됨?	헬갤러(61.77)	20:33	10	0
2422811	골격근율이 58.6%면 골격근량은 몸무게÷100×58.6 하면 됨?	헬갤러(61.77)	20:31	6	0
2422810	골격근율이 58.6%면 몸무게÷100×58.6 하면 됨?	헬갤러(61.77)	20:29	6	0
2422809	키빼몸 120인데 팔다리살 이러면 [10]	ㅇㅇ(211.36)	20:29	78	0
2422808	34세 좆소 경리 누나한테 소개팅 3번 주선해본 후기.txt	ㅇㅇ(117.111)	20:24	40	0
2422807	맥주 한캔에 과자한봉지정도 괜찮겠지?? [3]	헬갤러(211.235)	20:23	31	0
2422806	원빈, 가세연 구라 거짓말치고있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	코노	20:22	19	0
2422805	뱃살 빼면서 몸 키울 수 있나요..	헬갤러(117.111)	20:22	14	0
2422804	이정도 근육량이면 근육이 체중에서 몇%지	돌고래	20:19	45	0
2422803	여자는 근력운동 필라테스로 하면 되는 거 아니냐 [1]	ㅇㅇ(58.232)	20:13	37	0
2422802	야 친업 몇년만에하니까 5개도안댐 ㅅㅂ	헬갤러(210.97)	20:05	11	0
2422800	헬스 2년차 인바디 어떰? [4]	헬갤러(211.36)	20:04	102	0
2422799	효성이 누나 한테 로우킥 1대 맞아보고 싶음	ㅇㅇ(211.36)	20:04	43	0
2422798	와 씨발 개맛도리 저당소스 찾음	ㅇㅇ(221.151)	20:02	20	0
2422797	가슴하면 소흉근만 알배기는 느낌 드는데 잘못하고 있는건가?	헬갤러(116.35)	20:00	12	0
2422796	한손으로 폰보고 속도 5로 탈꺼면 천계왜타는걸까 [4]	헬갤러(116.43)	20:00	56	0
2422795	다이어트 죤나 재미없다 그냥 지방분해주사 맞고싶네 [1]	헬갤러(211.235)	19:59	44	1
2422794	어깨 얼굴 비율 이 정도면 ㅍㅌㅊ? [4]	헬갤러(211.222)	19:59	133	1
2422793	금욜날 헬스장 사람 어떠냐	헬갤러(125.130)	19:58	16	0
2422792	공복유산소 많이 별론가요...?? [3]	헬갤러(223.39)	19:57	43	0
2422791	다이어트란	냥뇽치킨	19:52	22	0
2422790	등운동 아무리해도 등이 좋아지지않음	불빠따필렌	19:52	57	0
2422789	멸치는 영양분 흡수를 못함?	헬갤러(106.101)	19:50	22	0
2422788	트레이너가 나에게한수배우드라. 풀업은 허리부터반동해서흐어춰	ㅇㅇ(106.101)	19:48	29	0
2422787	오늘 트레이너햄한테 한 수 배웟네 [2]	깡통	19:47	66	0
2422785	코피터진다고 공부열심히 한거 아니듯이	ㅇㅇ(39.7)	19:44	21	3
2422784	근육통 질문좀	인붕이(121.54)	19:41	15	0
2422783	헬창들이 기겁하는 진실	헬갤러(223.39)	19:41	36	0
2422782	마동석이누군데?	ㅇㅇ(106.101)	19:37	19	0
뉴스	‘남궁민 소속사’ 935엔터 “고액 주문 후 노쇼… 직원 사칭 사기 주의” [공식]	디시트렌드	14:00