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스쿼트만하면 항문이 너무 아파..

헬갤러(221.140) 2025.02.08 14:10:42
조회 61 추천 0 댓글 1

 왜이런걸가?


핀 머신으로된 스쿼트 열심히하는데 


그거 하고 온 다음날이면 한 2~3일은    찌릿찌릿아프다.



스쿼트 많이 내려가야 힘들고 자극이 잘와서 90도 이상 내려가주려고 노력하거든


그과정에  항문이 크게 벌어져서 그런거같은데    너무 내려가면 안좋은건가?





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