돼지는 자기 최대 심박수 70 80 유지하기만 하면됨??

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헬린이 몸평좀 맨몸운동만 좀 하다가 최근에 헬스 시작함 벌크업해서 덩치도 좀 키우고 싶음 먹는건 그냥 많이먹고 운동 빡세게 하면 되겠죠?? 작성자 : 헬갤러

돼지는 자기 최대 심박수 70 80 유지하기만 하면됨??모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.148) 2025.02.08 21:39:59

조회 51 추천 0 댓글 1

사이클 3단계로 폰보면서 설렁설렁 해도 심박이 그정도면

운동 되는것임??

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