살빼려면 그냥 칼로리 다이어트가 낳냐 키토제닉이 낮냐

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다이어트 등 평가좀 11개월동안 125에서 105로 뺌비포사진은 혐오스러워서 다 지우고 없드라 작성자 : 헬갤러

살빼려면 그냥 칼로리 다이어트가 낳냐 키토제닉이 낮냐모바일에서 작성

헬갤러(1.177) 2025.02.09 00:54:40

조회 117 추천 0 댓글 2

제목은 일부러 킹받아서 들어오라고 저렇게 써봄 ㅇㅇ

씹돼지인데 다이어트 하려고 하거든

근데 키토제닉을 할까 그냥 칼로리 제한 다이어트를 할까?

예전에 키토로 11kg정도 뺐었는데 탄수화물 먹으니까 금방 요요오긴 하더라고

그리고 주변 의사 지인들이 극구 만류하기도 해서 고민임

키토로 효과는 크게보긴했는데 뭔가 사상누각인 것 같아서..

혹시 경험자 있으면 조언좀 해줘

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