오운 등이두 - 헬스 갤러리

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12년차 ㅁㅌㅊ? 네츄럴 작성자 : ㅇㅇ

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리

2025.02.09 11:35:48

조회 141 추천 0 댓글 8

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스암풀

웜 40kg 10x3

랫풀다운

80kg 10x3

75kg 10

70kg 10

롱풀

80kg 10x2

70kg 10x2

60kg 15

하이로우

원암 70kg 10 9

원암 60kg 10x2

원암 50kg 12

시티드로우

원암 60kg 10

원암 70kg 10

원암 80kg 10

원암 90kg 10

원암 80kg 10

원덤로

38kg 12 12 10 10

슈러그

80kg 15x2

100kg 15x2

암컬머신원암

30kg 10x2

27.5kg 10x2

25kg 10x2

해머컬

22kg 10 9

20kg 10x2

18kg 10x2

싸이클 30분

- dc official App

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원본 첨부파일 1

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