공복으로 20키로 트레드밀 뛰는데

공복으로 20키로 트레드밀 뛰는데모바일에서 작성

헬갤러(121.143) 2025.02.09 23:55:59

조회 72 추천 0 댓글 2

주5일 웨이트 1시간, 유산소 1시간 반 아침 공복으로 물만 마시고 운동하는데 운동후 몸에 힘이 너무 없고 무기력하고 어지러운데 운동중에 파워에이드 마시는거 추천하던데 다이어터 입장에서 괜찮음??

기상 직후 부터 운동 끝날때까지 파워에이드 600ml 마시면 좀 덜 힘들게 운동할 수 있을까

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