어깨 넓일려고 턱걸이 계속하는중인데

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몸변화 ㅁㅌㅊ? 68키로 ~72키로 작성자 : 무왕

어깨 넓일려고 턱걸이 계속하는중인데

lililll

2025.02.10 03:32:04

조회 114 추천 0 댓글 2

아무리봐도 등근육은 뭔가 보이는거 같은데 어깨 넓어지는건 모르겠어가지고

어깨 넓어질려면 턱걸이만 하면 안되고 다른 등운동+상체운동 하면서 먹는것도 조절해야지 어깨 늘고 그러는거임?

맨몸운동 질문이긴한데 여기가 더 활발한거 같아서 물어봄..

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