헬린이 기준 pt 몇회쯤 해야 루틴 잡히냐

1/1

여자 옷핏 어떤편임 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 기준 pt 몇회쯤 해야 루틴 잡히냐앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.02.10 18:45:15

조회 316 추천 0 댓글 8

무슨 헬창처럼 몸 키울거도 아니고, 그냥 건강 목적으로 운동 할거임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	새로운 워터밤 여신으로 자리잡을 것 같은 스타는?	운영자	25/05/19	-	-
이슈	[디시人터뷰] 최다니엘, 새로운 전성기를 맞은 배우	운영자	25/05/23	-	-
2431527	여자 헬린이 계획 평가좀 [21]	Alpha_7	05.22	219	0
2431526	이준석이랑 단일화해도 어짜피 이재명이 당선아님?	헬갤러(59.13)	05.22	37	0
2431525	운동 1도 안해본사람인데 pt 받는거 어떰? [7]	헬갤러(211.35)	05.22	90	0
2431524	맨몸운동앱 이거 괜찮나요 [1]	유미탑솔러	05.22	78	0
2431522	술집여자들 실장한테 돈 얼마나 빌려 대충?	헬갤러(223.38)	05.22	29	0
2431521	헬창들 멋있네 [7]	헬갤러(121.165)	05.22	117	0
2431520	니들은 이런 여자 몸 어떠냐 [27/1]	ㅇㅇ(210.105)	05.22	2689	12
2431519	너네 헬스장에서 신발 뭐신어? 유산소 할땐 반스 안좋다던데 [1]	ㅇㅇ(223.38)	05.22	63	0
2431518	형들아 그럼 [4]	오리똥내(39.125)	05.22	58	0
2431517	몹평 부탁합니다! [23]	헬갤러(118.235)	05.22	246	0
2431516	4,5일 정도 안하다 운동하면 왜 알 배김???? [3]	글쓰기용	05.22	85	0
2431515	인반디 골격근 2일 지나니까 1kg 올랐거든? [1]	헬갤러(106.102)	05.22	44	0
2431514	여자들만 답변좀 비싼옷 살때 얼마씀 대충? [2]	희♡(223.38)	05.22	52	0
2431513	헬스 초보가 혼자 머신쓰면 헬트가 눈치줌...? [6]	ㅇㅇ(223.38)	05.22	108	0
2431512	헬린이 랙에서 스쿼트 처음해봤는데	ㅇㅇ(121.165)	05.22	38	0
2431511	허벅지 근육 아플때 러닝머신 어떻게 하시나요? [7]	ㅇㅇ(118.235)	05.22	59	0
2431510	유산소만 하는데 근력 체지방 비율은 그대로고 몸무게만 계속 빠지는데 [4]	ㅇㅇ(223.38)	05.22	74	0
2431509	근육통 후에 피부 감각 이상해본적 있냐 [2]	헬갤러(223.39)	05.22	43	0
2431508	헬린이 2개월차 변화ㄱㄱ [5]	헬갤러(211.234)	05.22	212	5
2431507	형들 179-98키로 홈트 1달차 몸평좀해주라 등드름 ㅈㅅ.. [10]	헬갤러(112.163)	05.22	226	0
2431506	어깨쇄골 상견이랑 중견중 뭐가더좋아? [1]	ㅇㅇ(211.201)	05.22	56	0
2431505	178 74 체지방26%인데 지금 몸무게에서 64만들고 싶거든? [6]	ㅇㅇ(223.38)	05.22	74	0
2431504	헬스장을 왜 1년함?? [3]	헬갤러(118.235)	05.22	125	0
2431503	여유증 수술해본사람잇냐 [3]	헬갤러(211.235)	05.22	69	0
2431502	덩어리새기들 대중교통에서 어깨 안접냐 [3]	헬갤러(211.36)	05.22	70	0
2431500	홈짐 핵스쿼트 추천좀 [1]	ㅇㅇ(119.205)	05.22	70	0
2431499	2분할로 주 4회 하고 있는데.. 하체 한번더 늘릴까…? [1]	헬갤러(118.235)	05.22	42	0
2431498	소고기 안심 어떰? [2]	헬갤러(211.177)	05.22	52	0
2431496	근육느낌 [3]	헬갤러(39.7)	05.22	124	0
2431494	헬린이 어깨운동 질문 [1]	헬갤러(106.101)	05.22	46	0
2431493	뉴빈데 팔 운동만 맨날 조지면 팔힘 세짐? [1]	헬갤러(210.107)	05.22	52	0
2431492	몸 평좀 [3]	헬갤러(49.142)	05.22	172	0
2431491	체지 11인데 식단하는건 정신병이냐? [2]	헬갤러(220.70)	05.22	89	0
2431490	월세 반반내는게 정상 아니야 ? 남자가 다내는거 진짜임? [1]	헬갤러(223.38)	05.22	47	0
2431489	운동 반년차까진 달에 골격은 1kg 가능함? [5]	ㅇㅇ(106.102)	05.22	75	0
2431485	야.근데 비만은 골격근량 높게나옴? [9]	헬갤러(124.59)	05.22	207	0
2431484	허벅지 근육이 너무아픈데 [3]	ㅇㅇ(118.235)	05.22	66	0
2431482	와 닭가슴살에 먹을 소스추천좀해줄수있을까?ㅜㅠㅠㅠ [9]	헬갤러(106.101)	05.22	73	0
2431481	헬스장 처음 등록하려는데 등록만 하고 내일 부터 해도 되나요 [8]	ㅇㅇ(106.101)	05.22	69	0
2431480	여기 고수들 많으니까 질문한다 [15]	멘탈(118.235)	05.22	130	0
2431477	8개월 운동했는데 10키로 빼고 골격근량 그대로면 [4]	헬갤러(106.101)	05.22	78	0
2431475	이강인 챔스우승하면 다시 역전아님? [3]	보스턴레드삭스	05.22	79	0
2431474	형들아 이거 한계 도달한 거야?? [9]	오리똥내(39.125)	05.22	116	0
2431473	그래서 슈러그는 하는게 좋음? 하지마? [8]	헬갤러(118.235)	05.22	79	0
2431472	일반케이크도 과일 큰데 호텔케이크는 과일 얼마나 큰거? [1]	헬갤러(223.38)	05.22	33	0
2431469	형들 저 식전운동하는데요 [2]	ㅇㅇ	05.22	72	0
2431468	아침헬스 하루갓는데	헬갤러(211.235)	05.22	110	0
2431466	지금 헬스장와서 운동해봤자 이번여름은 다 간거 아님? [3]	헬갤러(211.222)	05.22	119	0
2431462	김종국보다 아이린이 몸 좋아보이는 이유가뭐임 [4]	ㅇㅇ(220.126)	05.22	272	0
2431461	다들 스트레스 조절 어떻게 하냐... 뭐가 손에 안잡힌다. [1]	ㅇㅇ(223.38)	05.22	70	0
뉴스	가수 Raven Quinn∙플릿∙TOVE, 5월 4주 차 위클리 키트앨범 스포트라이트 TOP3 선정!	디시트렌드	05.23