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스트랭스 위주로 훈련하면 근육량 안느나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2025.02.12 14:04:47
조회 82 추천 0 댓글 1

3대 운동 중량을 늘리는걸 목표로 하는데 중량 늘리는동안 서브로 약간의 근육량 증가를 원해서요.

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