"그" 데드할 때 마지막 동작

"그" 데드할 때 마지막 동작모바일에서 작성

헬갤러(1.11) 2025.02.12 16:36:57

조회 107 추천 0 댓글 4

둔근 수축 마지막에 허공에 야추 박는거 마냥 척추 중립 잡으면서 쭉 밀어넣고 다시 힙힌지하면서 내려오는데

이거 쓸모있는 동작임? 그냥 힙힌지 안풀고 계속하는게 나음?

고정닉 0

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