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헬스 1년차인데앱에서 작성

ㅇㅅㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.13 06:38:04
조회 87 추천 0 댓글 1

부위별 종목은 할때마다 바꿔주는게 좋지?
예를들면 저번 등운동때 랫풀다운했으면
이번 등운동땐 턱걸이하고 이런식으로
아직 헬린이라 자극 잘오는거 위주로만 할까?

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