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헬린이 = 근력 상위 10%이상인 이유

ddd0001갤로그로 이동합니다. 2025.02.16 14:18:24
조회 111 추천 0 댓글 0




헬린이들은 자기 체중만큼은 3대운동을 하면서도 허리둘레는 보통이하인 사람들이다.


허리둘레 보통이하인 사람이 50%이고 

허리둘레 50%이하인 사람들중 자기 체중은 드는 사람들은 20%정도이기에


사실상 근력 상위10%이상이다.



상위10%이상인데 헬린이라고 하니 이상하긴 한데, 특정 분야의 입문자라고 보면 이상하기만 한건 아닌 것 같다.


특정 분야의 입문자를 그 자격 취득자 부터 다루기에  전기기사나 변호사나 등등 운동 상위10%수준의 체력이나

헬스입문자나 헬린이라는 표현이 꼭 틀린 것 만은 아닌 것 같다.

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