근데 ㅅㅂ왜 대지새끼나 멸치새끼나 공기밥,닭가슴살 이딴것만 쳐먹으러려고

안달나있냐? 그렇게 1년은 가능하겠어?6개월은?

그냥 ㅅㅂ 일반식 쳐먹으면서 일단 운동부터 적어도 1년조지고 필요에 따라 늘이고,줄이고 하는거지

극단주의자마냥 ㅅㅂ놈들이 너희같이 설치다가 없어지는애들이 헬갤의 95프로다 ㅅㅂ놈들아

그러니 그냥 뜨겁지말고 미지근하게 헬스해라, 뜨거우면 금방식는다

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