간헐적 단식하면서 근육 만드는거 불가능함 ??

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몸평좀 체지 한자리수로 너무안빠져서 힘든데... 거진 10년차임 직장인은 별수없는부분인가 - dc official App 작성자 : 심리상자

간헐적 단식하면서 근육 만드는거 불가능함 ??

헬갤러(1.243) 2025.02.22 21:26:46

조회 53 추천 0 댓글 2

10:14시간 간헐적 단식 하고 있는데

이거 하면서

근육 만들기는 못하냐 ??

7시에 일어나서 아침 먹고

12시에 점심

4시~5시에 간식겸 저녁 먹고

이후로는 안먹음

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