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2분할 하려니까

헬갤러(1.225) 2025.02.24 01:42:19
조회 41 추천 0 댓글 0

하루에 6~7 종목 4세트씩 하던거


2분할로 하려니까 하루 8~9종목 하게 될거 같은데 시간 걸려도 4세트 하는게 나을까 3세트씩 하는게 나을까?


상하휴 상하휴 이런식으로 갈건데 주에 같은 부위 2번하니까 세트수 줄이는게 맞나?

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