-우울증의 원인- - 헬스 갤러리

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벤치 40까지 올렸어 축하해줘 드디어 흑흑 빈봉부터 두달이나 걸렷어 작성자 : 살바토레

-우울증의 원인-모바일에서 작성

헬갤러(125.179) 2025.02.25 00:05:19

조회 79 추천 0 댓글 1

인간들은 모양세만 다를뿐 누구나 다 같은생물체이다 하지만 단 하나 생활습관 하나때문에 흐름자체가 바뀌는건데

일단 보통인간들은 혈당문제가 생겨져있능 상태로 살아가고있을 가능성이 매우높다

혈당이 오래지속되면 정신질환이나 피부병과 각기다른 고질병에 걸릴가능성이 매우높아진다

일반사람들은 이 사실에대해 전혀알지못한다 왜냐 단맛과 당성분은 상당히 중독성이 강하기때문이다 ..

그리고 그걸 당장섭취한다해서 당장문제점이 생기지않기에 별문제가 없는것이라 판단하는것이다

하지만 이 혈당과 정신질환의문제는 10년20년동안 우울증을 거쳐 정신병과 치매까지 만들어낼정도의 무서움을 가지고있다는것이다

난 실제로도 과거 아토피 피부병을 앓고있었고 우울증도 심하게 가지고있었지만 탄수화물 섭취량을 줄인뒤로 피부병이 사라졌었고

남아있던 스태로이드 피부약도 다쓰지않고 버리게되었었다 자멸감이나 쓸때없는 죄책감마저 현재는 온데간데없이 사라진상태이다

또한 신진대사를 지키기위해 탄수화물대신 고기나 재소를 더욱많이 섭취해가는중이다

현대인들은 개개인의 탐욕을바탕으로 자신과 남들이 행복해야한다고 외치고있지만

현실적으로 따져보면 행복이란 결국탐욕이고 개개인의 욕구를 위해 타인의 욕구를 갈취해 자신의 과욕을 해결해야하는 무질서적인 생각들을 가지고있다는게 현실이다

욕구를 갈취하지말고 그들에게 필요한존재가 되도록 노력해봐라.. 그러면 그사람들도 결국 너를 인정 해줄수밖에 없을테니까 ..

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