헬린이 무지성 PT 박아도 괜찮지? 요새도 조심해야됨?

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운동 3년 했는데 몸변화 ㅁㅌㅊ? 이정도면 대학가서 여대생들 다 꼬실 수 있냐? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 무지성 PT 박아도 괜찮지? 요새도 조심해야됨?

헬갤러(219.255) 2025.02.25 00:54:48

조회 57 추천 0 댓글 0

현재 키 174에

몸무게는 114kg에서 탄산, 탄수화물, 당 살짝 신경써서 일반식먹고 3달만에 101kg 찍었음

벼루고 있던 운동을 시작하고 제대로 빼고 몸좀 만들고 싶은데

헬스 지식 거의 없고 가까운 헬스장중에 느낌 쎄한곳 넘기고

제일 사람 많아보이고 넓고 쾌적해 보이는 곳으로 골라서 3개월 등록함.

등록하고 일주일째인데 그냥 아무것도 안하고 런닝머신 올라가서 40분 있다가 씻고 집가는중 (5분 뛰고 5분 걷고 x4)

PT비용이 쎄했던 곳들보다 좀 비싸네..

2:1은 44만원, 1:1은 66만원.

몸 상태가 심각하기도 하고 다른 사람 진도 방해하기도 싫어서

개인지도 받으려고 1:1 PT 생각중임

관장님한테 받아도 되냐 물어보고 안되면 그냥 되는 사람한테 10회 먼저 끊어보려고 하는데

걍 이대로 ㄱㄱ?

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