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근돼는 어느정도 되어야 근돼냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.02.25 15:14:10
조회 19 추천 0 댓글 1

180/88이고 골근 44 체지 15퍼인데


골근 46정도찍어야되는거임?

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