살이 안빠짐 - 헬스 갤러리

1/1

여잔데 프로틴 이거 싼거맞지? 다 먹을수있을까 말차라떼 맛있을까 ㅜㅜ엄청 걱정이네 작성자 : 헬갤러

살이 안빠짐모바일에서 작성

헬갤러(61.254) 2025.02.26 00:27:35

조회 81 추천 0 댓글 1

단거랑 군것질 일체 안하고 세끼만 먹고 그중에 한끼는 닭가슴살+밥한공기or계란밥 인데 살이 안빠짐 나머지 두끼도 피자나 떡볶이 이런거는 안먹고 그냥 고기 구워 먹거나 배달음식 고기종류 먹는데 100kg에서 고정임 운동도 시작 한지 2주 정도 되긴 했는데 개빡세게함 키는 182임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2368258	헬린이 분할 [2]	헬갤러(125.139)	02.26	53	0
2368257	헬슨 24년 6월 9일시작 [1]	98세박춘봉	02.26	169	2
2368256	헬스트레이너하고 동거하고 싶다… [3]	뻐꾸기(61.255)	02.26	189	0
2368255	금연하려고 금연껌 씹는데 피부 씹창났음	ㅇㅇ(223.33)	02.26	54	0
2368254	두달간 위상각 5.2→6.5 [2]	헬갤러(119.195)	02.26	55	0
2368253	어깨 운동 하면서 승모 안 먹을수는 없음? [12]	헬갤러(223.38)	02.26	205	1
2368252	오른쪽 왼쪽 어깨가 움직이는게 다른게 어캐함 [2]	헬갤러(183.97)	02.26	47	0
2368251	135kg 인바디 봐라 [1]	ㅇㅇ(211.234)	02.26	158	0
2368249	이쁜 헬스장 누나가 운동 끝나고 집에갈때 [1]	ㅇㅇ(211.234)	02.26	171	1
2368248	사고싶은 홈트용 운동기구 [5]	헬갤러(223.38)	02.26	179	1
2368247	3대 이정도면 비율이 어떤가요? [3]	헬갤러(175.196)	02.26	96	0
2368246	헬스장에 맨발로 운동하는 남자 있었는데 ㅋㅋ [4]	헬갤러(220.70)	02.26	160	0
2368245	형들 183에 73이면 마른거임? [4]	헬갤러(222.232)	02.26	126	0
2368244	빨리 대가리가 작아져서 모자쓰고 운동하고싶다 [2]	ㅇㅇ(211.234)	02.26	69	0
2368243	헬스장에서 운동할때 앞에 여자 있으면 너무 불편한데 [6]	ㅇㅇ(61.79)	02.26	171	0
2368242	풀업10개만 쳐도 존나 잘하는거네 나이불문하고 [9]	ㅇㅇ(39.7)	02.26	231	0
2368241	컨벤 vs 루마니안 하나만 한다면 닥전임? 닥후임? [14]	헬갤러(49.170)	02.26	121	0
2368240	하체가 힘든건가 ...? [4]	헬갤러(211.234)	02.26	104	0
2368239	Bpi 초코브라우니 왤케 맛있지	헬갤러(116.125)	02.26	50	0
2368238	부모님 모두 돌아가시게 되는 시점 부모의 자식 나이가 대략 몇살이냐? [1]	헬갤러(218.154)	02.26	67	0
2368237	이씨발 오늘 하체하는날이네 [2]	ㅇㅇ	02.26	69	0
2368236	형님들 drax 좋은건가요? [3]	옥수수73	02.26	88	0
2368235	혹시 컨벤데드 하는데 가슴을 미리 펴고 잡는게 나아? 아니면 잡고나서 가 [3]	ㅇㅇ	02.26	60	0
2368234	질문) 헬린이 운동가기전에 탄수화물 먹어야 근손실안옴?? [1]	헬갤러(118.235)	02.26	80	0
2368232	사람몸에 피자얼굴이 달린사람이 케찹토하며 죽는꿈꿧음 [1]	짱돌임	02.26	89	0
2368230	아침에 안 씻고 헬스장 오는 사람 ㅡㅡ [14]	헬갤러(211.234)	02.26	227	0
2368229	시발 헬스장 레깅스 다뒤졌노 [3]	리얼조선상남자(223.39)	02.26	226	2
2368228	아는분이 51세인데 이분 부모가 모두 돌아가셨는데 [5]	헬갤러(218.154)	02.26	81	0
2368227	헬스시대 160170이 근육질남으로 이미지가 바뀌는 이유	ddd0001	02.26	72	0
2368224	근육통이 안오는건 제대로 안해서임? [3]	헬갤러(106.101)	02.26	122	0
2368222	이런몸 어떰 [4]	ㅇㅇ(14.7)	02.26	397	8
2368223	상체 했습니다~	약한두부	02.26	135	0
2368220	닭찌먹고 운동언제감? [6]	헬갤러(118.235)	02.26	87	0
2368219	음식 추천좀 [2]	헬갤러(106.101)	02.26	39	0
2368218	근데 약물 사용자들 은근히 효과 못본다함 [2]	ㅇㅇ(59.30)	02.26	94	0
2368216	형님들 살급하게빼서 늘어난살 기다리면복구되나요? [1]	ㅇㅇ(106.101)	02.26	62	0
2368215	요즘 헬스장에 몸 좋은 사람들 왜이리 많아졌냐.. [3]	헬갤러(119.195)	02.26	171	0
2368214	바이든 ㄹㅇ.치매라네	헬갤러(211.234)	02.26	63	0
2368213	나우 아르기닌 알갱이 왤케 좆나게 크냐	헬갤러(223.39)	02.26	39	0
2368212	먹을 걸 포기할 수 없어서 3시간씩 걸음 ㅇㅇ [8]	게부	02.26	139	0
2368211	인클라인 벤치 스미스하면 왜 중량이 줄어들지?	헬갤러(211.234)	02.26	51	0
2368210	하체 월에햇는데 아직도ㅠ힘드네 ㅆㅂ꺼 [1]	헬갤러(211.234)	02.26	41	0
2368209	근모닝!!!!! [2]	근돼가즈아	02.26	102	0
2368208	이번 주말 3일동안 밀린 운동 다 해야지	ㅇㅇ(211.36)	02.26	30	0
2368207	형들 조땐거 같아여 ㅜㅜ 조언좀	헬갤러(211.234)	02.26	52	0
2368206	옷걸이하나사려는데 머가낳음?	ㅗㅣ	02.26	85	0
2368205	난	헬갤러(211.234)	02.26	32	0
2368204	헬스1년차 ㅁㅌㅊ [3]	헬갤러(112.163)	02.26	383	10
2368203	전기구이 닭가슴살 << 이거 칼로리 낮냐??	ㅇㅇ(116.36)	02.26	69	0
2368199	오운 등이두 [2]	짐캐리	02.26	116	0
뉴스	정인선, 이이경에게 언급된 이유...소개팅 희망? 유부남 존박에게 도움 요청	디시트렌드	18:00