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허리아픈데 스쿼트 버려야하나모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.02.26 18:52:26
조회 74 추천 0 댓글 4

하루두번 쪼그려앉아서 머리감기 + 평소 자세 씹창

으로 요새 요추쪽에 통증이 좀 있는데

하체할때 스쿼트 버리고 기구로만 해야하나

좀 고민되네

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