흰쌀밥 잡곡밥 큰차이없음?

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여기서 절반이상이 운동안한 몸매같냐 작성자 : ㅇㅇ

흰쌀밥 잡곡밥 큰차이없음?

헬갤러(175.115) 2025.02.28 01:02:10

조회 91 추천 0 댓글 2

이제 운동 거의 1년차인데

체중감량 목적은없고 그냥 몸키울 목적이고

지금까지 먹고싶은대로 먹으면서 운동하는데 탄수만 줄이고 흰쌀밥 대신 존나맛없는 잡곡밥 먹고있었는데

여기저기 보니까 그냥 흰쌀밥 양을 조금이라도 줄이는게 이득이라는거 같길래..

씨발 잡곡밥 괜히먹고있었나?.,

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