헬스3일차 헬린이 통증

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여갤러 진지하게 몸평좀 운동이라고는 런닝밖에 안해봤는데 가슴도 작고 골반 거의없고 엉덩이없음 허리는 좀 있음 이거 진짜 헬스 빡세게 하면 달라질수있음?..... 걍 필라테스가 나음?... 진지하게 몸매 좋아지고싶음 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스3일차 헬린이 통증앱에서 작성

헬갤러(116.36) 2025.02.28 04:01:18

조회 105 추천 0 댓글 4

당연히 운동 안하던 몸이여서 온몸이 근육통인거는 맞는데 오늘 헬스 갔디 오거 나니깐 어른쪽 팔 팔꿈치 안쪽(찾아보니깜 골프 엘보라고 하는거 같음) 근데 팔꿈치 안쪽 살짝 상단 부분이 땡기듯이 아픈것도 골프 엘보임? 만약 골프 엘보면 어케 풀어주거나 치료 해야됨?? 이상 헬스 3일차 헬린이의 통증 하소연이였음 아는사람 있으면 꼭꼭 댓 달아줘

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