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헬스 시작하려는데 질문좀모바일에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.01 17:34:29
조회 69 추천 0 댓글 1

몸을 만드는 목적보다는..

너무 멸치라 건강상의 이유로 시작하려는데

1. 척추 안좋음

수술했음..
의사 말로는 척추에 너무 무리가면 안된다 이럼



2. 어깨 높이 다름

수술전에 워낙 심하게 측만증이 있었어서..
수술후에도 약간 틀어진 상태임..

양손을 위로 들잖아?
그러면 양쪽 손 높이가 다름..




이거때문에 헬스 어케하냐하나.. 고민됨

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