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근육질 상위 10%는 나이80까지도 거뜬할 것 같다.

ddd0001갤로그로 이동합니다. 2025.03.02 19:20:05
조회 43 추천 0 댓글 0

60세까지 유지하는건 어렵지 않은 일이고 60세 이후로는 일하는량 줄이면서 운동에 집중하면 80세까지도 거뜬 할 것 같다.


운동안하는 사람들은 나이4~50만 되도 대부분이 비만과 마른비만에 하위 3~40%정도에 위치하는 거고


지금세대가 헬스 대중화 시작된 세대라 6~70년 뒤면 청년들에게 존경의 눈빛을 받으며 나이 8~90된 근육질 할아버지들로 붐빌듯하다.


그리고 그렇게 3~40년간 120살까지 행복하게 살듯하다.

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