130키로 씹돼지 헬스라면서 한달 20키로 감량 가능?

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

130키로 씹돼지 헬스라면서 한달 20키로 감량 가능?모바일에서 작성

헬갤러(219.249) 2025.03.06 21:37:30

조회 62 추천 0 댓글 2

아침에 공복유산소 40분씩하고 웨이트 1시간 유산소 40분 한달동안 빈복하면 살 한달에 20 빠질수있을까요? 식단은 닭찌찌만으로만 먹구요

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