갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
개념글 리스트
1/1
- 이정도면 체지방 몇% 같냐 헬갤러
- 이제 막 헬스시작한 여고생입니다 조언좀요ㅎㅎ 헬갤러
- 고1여헬 근황 ㄷㄷ 고1여자헬린
- 여자 트레이너들이 많이먹나?? 헬갤러
- 여자 이런몸되려면 뭐해야돼 루세트
갤러리 본문 영역
유산소 빡시게 하면 몸에 안좋나요
헬갤러(175.203) 2025.03.07 08:16:16
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/03 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 81047 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 69264 | 73 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 26809 | 7 |
| 2375874 | 그릭요거트 드시는분들 뭐드심? | 헬갤러(119.192) | 17:46 | 0 | 0 |
| 2375873 | 기모노를 입은 일본여자 충격적인 비밀 5가지 | 헬갤러(128.134) | 17:43 | 6 | 0 |
| 2375872 | 오늘도 윽지로 나가서 운동햇죠욤 뿌우 | 3일차(211.235) | 17:43 | 3 | 0 |
| 2375871 | 아니 내 귀여운 글이!!!!! [5] | 헬갤러(106.101) | 17:37 | 25 | 0 |
| 2375870 | 부스터 잘알 있노? | 헬갤러(118.235) | 17:37 | 10 | 0 |
| 2375868 | 체지방 빼는데 쌍꺼풀 생김 뭐임?? [3] |
망겜 |
17:32 | 35 | 0 |
| 2375867 | Ohp정체기 뚫었다 [2] | 1234(106.101) | 17:29 | 29 | 0 |
| 2375866 | 아이폰 14 vs 아이폰 16e | 헬갤러(218.154) | 17:27 | 9 | 0 |
| 2375865 | 108kg->>101kg 조언부탁드립니다 [4] |
ㅇㅇ |
17:25 | 34 | 0 |
| 2375864 | 스쿼트 120 벤치 100 데드 140이 원알엠임 [1] | ㅇㅇ(125.130) | 17:24 | 18 | 0 |
| 2375863 | 저체중 헬린이 1달만에 C에서 P됐다 [6] | ㅇㅇ(211.199) | 17:23 | 42 | 0 |
| 2375862 | 조카에게도움 필요하면 도와줄테니 꼭 연락하랬는데 10년간 연락없는건뭐냐? | 헬갤러(218.154) | 17:21 | 14 | 0 |
| 2375861 | 닭가슴살 식당에서 싸게 많이살수있나요? | 헬갤러(211.184) | 17:19 | 9 | 0 |
| 2375860 | 내가 근력이 여자급인데 [3] | 헬갤러(58.72) | 17:17 | 38 | 1 |
| 2375859 | 웨이트하고 몸이 아픈건 정상이야?? [2] | 헬갤러(27.82) | 17:13 | 27 | 0 |
| 2375858 | 식단 질문 있습니다! [1] | ㅇㅇ(118.235) | 17:12 | 22 | 0 |
| 2375855 | 중심형비만 마른비만? 뱃살 가슴살 빼려면 근력운동해야됨?? [2] | ㅇㅇ(121.186) | 17:04 | 15 | 0 |
| 2375853 | 부모님이 조금 일찍 돌아가시면 [1] | 헬갤러(218.154) | 16:56 | 33 | 0 |
| 2375852 | 160/71 좆돼지 헬순이 오운완~ [11] | ㅇㅇ(211.210) | 16:56 | 109 | 2 |
| 2375851 | 런닝머신 뉴비 질문 | ㅇㅇ(39.7) | 16:56 | 14 | 0 |
| 2375850 | 무릎 체외충격파 원래 이렇게 아파? [5] |
양양앙앙 |
16:55 | 23 | 0 |
| 2375849 | 헬스같은 개짓왜함 ㅋㅋㅋㅋ [4] |
ㅇㅇ |
16:54 | 67 | 0 |
| 2375848 | 들박인증 재업 [8] |
ㅇㅇ |
16:53 | 127 | 5 |
| 2375847 | 아니 내 귀여운 몸을 누가 삭제를 ㅡㅡ [2] | 헬갤러(106.101) | 16:53 | 55 | 0 |
| 2375845 | 불금이라 이 루틴대로 하려는데 오바냐? [1] | 헬갤러(182.230) | 16:50 | 33 | 0 |
| 2375844 | 헬린이 허리 근육통 관련 질문 [3] | ㅇㅇ(211.235) | 16:50 | 26 | 0 |
| 2375842 | 헬린이 상체는 ohp부터 가르쳐야된다 [8] |
ㅇㅇ |
16:49 | 63 | 0 |
| 2375841 | 헬스장비 추천해주세요 ㅠㅠ [2] | ㅇㅇ(211.235) | 16:48 | 18 | 0 |
| 2375837 | 친구가 신경 염증생겨서 안면마비가 왔다는데 정확히 건강 어떤상태인거냐 [1] | 헬갤러(218.154) | 16:43 | 17 | 0 |
| 2375836 | 상체충 하체시작하면 벌크업 가능? [1] | ㅇㅇ(1.251) | 16:43 | 54 | 0 |
| 2375835 | 아 약간 프레임만 쫙쫙 벌려지면 보디빌더 해도 될거 같은데 | 헬갤러(58.65) | 16:43 | 24 | 0 |
| 2375834 | ohp 불균형 시방거 걍 pt끊었다 [2] |
ㅇㅇ |
16:42 | 35 | 0 |
| 2375833 | 헬린이 질문 팔 운동 하려면 뭘 해야 되나요? |
루그 |
16:39 | 12 | 0 |
| 2375831 | 더단백 하루 60g 마시는데 ㄱㅊ? [6] |
ㅇㅇ |
16:36 | 59 | 0 |
| 2375830 | 운동할때 땀 잘 안나다가 땀 날때도 있음? [1] | ㅇㅇ(61.39) | 16:36 | 18 | 0 |
| 2375828 | 헬스 2주차, 처음 식단 받았는데용 [3] | 헬갤러(117.52) | 16:35 | 24 | 0 |
| 2375826 | 헬스 첨갓는데 이거 원래이럼?? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 16:32 | 46 | 0 |
| 2375825 | 헬갤 개그맨 | 헬갤러(223.38) | 16:32 | 38 | 1 |
| 2375824 | 뒷치기 정상위 ㄱㄱㄱ | 헬갤러(106.101) | 16:30 | 57 | 0 |
| 2375823 | 들박하다가 나중에 힘풀려가지고 허리숙여지면 [3] | 연결고자(211.235) | 16:30 | 53 | 1 |
| 2375822 | 스미스 머신으로 숄더 프레스 하면 | 헬갤러(211.36) | 16:25 | 13 | 0 |
| 2375821 | 왜 들박을 좋아하는거냐?? [11] | 헬갤러(106.101) | 16:25 | 110 | 1 |
| 2375820 | 내가 직감이있는데 사는거 좆노잼임 살맛안나노 | 헬갤러(106.101) | 16:24 | 16 | 0 |
| 2375819 | 순서대로 로우바, 하이바 스쿼트 맞나요? [2] |
ㅇㅇ |
16:23 | 34 | 0 |
| 2375815 | 유산소 추천좀 | ㅇㅇ(106.102) | 16:17 | 11 | 0 |
| 2375812 | 얘들아 제발 알려줘 2분할vs5분할 [1] | ㅇㅇ(117.111) | 16:07 | 35 | 0 |
| 2375811 | 사진,오프,영상 살사람 본인임 [4] | 헬갤러(106.101) | 16:06 | 65 | 0 |
| 뉴스 | ‘그놈은 흑염룡’, 만찢 드라마 등극… ‘선업튀’→‘정년이’ 흥행 잇는다 | 디시트렌드 | 10:00 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.