야 식단 이거 맞냐? 챗지피티한테 물어보니까 이딴식으로 알려주는데?

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벌크중인 8개월차 헬린이 몸 ㅁㅌㅊ? 7개월차 헬린이에서 8개월차 헬린이됨 작성자 : 헬갤러

야 식단 이거 맞냐? 챗지피티한테 물어보니까 이딴식으로 알려주는데?

헬갤러(183.109) 2025.03.08 20:24:41

조회 141 추천 0 댓글 4

본인 키 181cm 몸무게 103kg 체지방률 30%

살너무쪄서 똑바로 누워서 자려고하면 숨쉬기가 너무 힘들어서 담배끊고 살빼려고 하는데 식단 하나도 몰라서 챗지피티한테 물어보니까 이딴식으로 알려줌

이거 맞는거냐? 내가 생각한거보다 더 쳐먹어야하는데?

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