헬스 시작하면 피부관리 신경써라

헬스 시작하면 피부관리 신경써라모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.162) 2025.03.09 09:18:51

조회 195 추천 0 댓글 0

헬스는 단백질이 과다섭취와 동시에 활성화 산소 증가로 노화가 급속히 오는 종목임.

그래서 보디빌더시작후 얼굴이 씹창난 사람 많은거임.

이게 약물과 벌크업때문에 체지방증가로 씹창난것도 있지만

웨이트 운동 자체가 원래 사람 얼굴을 못생기게 만드는 종목임.

근력증가+ 단백질 과다섭취 -> 남성호르몬 증가 -> 피지선 활성화 -> 모공넓어짐, 여드름

이렇게되고 얼굴이 활성화 산소때문에 늙는다.

그러니 종합비타민으로 활성화산소 중화하고 피부관리 신경 더 써야함.

피부관리를 왠만한 여자이상으로 관리해야함.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
2377612	카페인없는부스터 추천좀	ㅇㅇ(116.43)	03.09	45	0
2377610	요새 신타 가격 왜 이렇게 안 내리노 [1]	ㅇㅇ(106.101)	03.09	87	0
2377609	트레이더들이 평일날 가면 백수인거처럼 보는거같던데 [4]	ㅇ(106.101)	03.09	112	0
2377608	흠... 전공공부 어떻게 하는거냐... 이 벽돌을 어떻게 해석해야함... [1]	ㅇㅇ(123.213)	03.09	51	0
2377604	헬린이의 살자마려운 운접일기 [4]	헬갤러(172.225)	03.09	128	2
2377601	지잡 컴공 졸업하면 연봉 2600 받고싶은데 취업시장 진짜 많이 힘드냐? [1]	ㅇㅇ(223.38)	03.09	68	0
2377600	궁금한데 여자가 레그 390kg 말이됨? [4]	헬갤러(121.178)	03.09	202	1
2377596	유산소 안하는데 해야됨? [4]	짱보	03.09	107	0
2377595	숄더프레스 승모 개입 줄이려면 [1]	헬갤러(113.59)	03.09	62	0
2377593	손을 뻗어봐도 잡히는건 오직 때늦은 아픈 후회뿐이죠	킼킼킼	03.09	39	1
2377591	폰팔이 사기꾼중에 휴대폰비 낼돈없어서 동생한테 사기쳐서 휴대폰비 무는사람	ㅇ(106.101)	03.09	33	0
2377590	여유증 체지방 빼면 좀 사라지냐 [2]	ㅇㅇ	03.09	93	0
2377586	주7일 5분할 어떰 [1]	헬갤러(221.142)	03.09	85	0
2377584	주7회 5분할 어떰?	ㅇㅇ	03.09	34	0
2377583	헬스2달차인데 등, 가슴 자극이 안온다 [11]	ㅇㅇ(125.137)	03.09	121	0
2377579	등운동 추천좀 [15]	.냉동고등어	03.09	243	0
2377577	식단 맞추기 좇같아서 대충 쳐먹고 프로틴 6스쿱 먹는데 ㄱㅊ? [5]	ㅇㅇ(118.235)	03.09	138	0
2377575	4개월차 인바디 변화 ㅍㅌㅊ냐 [3]	ㅇㅇ(211.235)	03.09	191	0
2377573	식단좀 봐줘라 [5]	ㅇㅇ(110.47)	03.09	89	0
2377571	헬스가 너무 재밌어서 못 쉬겠어요 [1]	헬갤러(121.169)	03.09	80	0
2377569	단백질 체중x3으로 먹고있는데 갠차늠?? [2]	ㅇㅇ(125.137)	03.09	92	0
2377567	헬스장에서 여자한테 인스타나 번호딴적 있음? [1]	철붕이(112.165)	03.09	169	0
2377564	휴식날도 단백질 챙겨먹는게 좋음? [6]	ㅇㅇ(58.235)	03.09	150	0
2377557	근데 벨트마사지기 진짜 개쩌는거 같지 않음 ?? 왠만한 스트레칭보다 좋은	헬갤러(125.182)	03.09	48	0
2377555	님들아 자다 일어나니가	ㅇㅇ(61.99)	03.09	52	0
2377554	빵먹고싶은데 살말 [2]	짱보	03.09	71	0
2377551	나도 몸평해봐라 [4]	헬갤러(59.16)	03.09	417	2
2377550	산책하고 옴	^^JUN♥(183.104)	03.09	100	0
2377547	근손실	원래닉이미지박아서새로만든닉	03.09	45	0
2377542	집에 풀업바 못 다는데 [1]	헬갤러(1.252)	03.09	67	0
2377541	박성광 이솔이 부부는 자녀 안가지냐?? 결혼도 오래됐는데 [2]	헬갤러(218.154)	03.09	94	0
2377540	벌크업 질문있습니다 [1]	헬갤러(125.137)	03.09	89	0
2377539	이거 멘소래담 짭임? [1]	헬갤러(210.91)	03.09	159	0
2377537	헬스갤러리 똥글 90퍼 헬스얘기 10퍼인데 관리되는거 맞음? [3]	ㅇ(106.101)	03.09	89	0
2377536	학생인데 맨몸운동 뭐가 가장좋아요? [6]	헬갤러(183.97)	03.09	97	0
2377527	헬스장가서만 콧물나는사람 있음? [2]	ㅇㅇ(211.36)	03.09	134	0
2377526	레그익스텐션하는 아지매 존나신기하네 [3]	ㅇㅇ(211.234)	03.09	165	0
2377524	지디랑 태양 키 몇임?? [1]	헬갤러(221.168)	03.09	97	0
2377522	극좌종북노총 내란폭동 알바 지령 유출	♥냥덩♥	03.09	59	0
2377521	15살 헬린이입니다 [5]	헬갤러(58.226)	03.09	89	0
2377520	주7일 5분할 어떻게 생각함 [1]	ㅇㅇ	03.09	74	0
2377519	삼두운동하는데ㅋㅋ재잘재잘ㅋㅋ미친년50대레깅스년 [1]	ㅇㅇ(106.101)	03.09	110	0
2377518	오운 등이두 [4]	짐캐리	03.09	159	0
2377517	수학보다 도덕을늘려야되 요즘븅신들은ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	03.09	56	0
2377515	그런곳에도덕책이없으니ㅋㅋㅋ극혐	ㅇㅇ(106.101)	03.09	38	0
2377514	책살돈없어서 분리수거장에서주워서ㅋㅋ공부할듯	ㅇㅇ(106.101)	03.09	37	0
2377513	영화관 와서도 ㅋㅋㅋㅋ20분지나서처와서 ㅋㅋ공룡이다ㅇㅈㄹ [6]	ㅇㅇ(106.101)	03.09	107	0
2377512	너네 솔직히 말해 잘생긴남자 자지 빨아보고싶지 [3]	ㅇㅇ(61.254)	03.09	128	0
2377511	지가ㅋㅋ100억을가졌든ㅋㅋ결혼을했든그게뭘 남이알아야되나?	ㅇㅇ(106.101)	03.09	48	0
2377509	입다물고다니는게어렵나 꼭 폰을쥐고있어ㅋㅋ이상해	ㅇㅇ(106.101)	03.09	58	0
뉴스	‘요리하는 돌아이’ 윤남노 “뚜껑 열렸다…거꾸로 생각해봐라”	디시트렌드	03.12