와 윗몸하다가 ㅂㅅ됨

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

와 윗몸하다가 ㅂㅅ됨

헬갤러(211.218) 2025.03.10 14:47:59

조회 92 추천 0 댓글 2

체력측정때문에 윗몸 연습했다가 오늘 완전 근육통때문에 하나도 안되는데 정상임?

5일뒤 측정이라 연습해야되는데 그냥 강제로라도하는게 낫나?

아니면 다른 윗몸 늘릴수 있는 운동 추천좀

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