라잉 트라이셉스 이거 자주 하지마라

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1년차 몸평좀 해주십쇼 운동 가기전에 찍었어요사이즈가 너무 작은거 같읍니다...체형은 어떤가요??? 작성자 : 헬갤러

라잉 트라이셉스 이거 자주 하지마라앱에서 작성

지랄핑

2025.03.12 23:10:26

조회 120 추천 0 댓글 3

팔꿈치 점액낭염 걸린다.

일주일 전 팔꿈치가 빨갛게 붓고 열감, 압통 느껴져서

정형외과 갔더니 의사가 이거 점액낭염이라고

혹시 라잉 트라이셉스 자주하시냐? 묻더라.

오, 운동한다는 말씀 안드렸는데 어케 아세용? 물으니까

팔두께가 50센치는 되는거 같은데 라잉이 아니면

이 삼두는 어떻게 설명하겠냐? 그러더라.

자기도 지금 헬스하는데 라잉 트라이셉스 익스텐션 자주할 때 본인도 점액낭염 걸려서 식겁했다함.

점액낭염 그대로 방치하면 세균감염되서 봉와직염, 연조직염으로 커지는데 그러면 운동 한달 쉬어야 한다고 딱 1주일만 팔 쓰지말고 항생제, 소염제 먹으라고 처방받았다.

니들도 라잉 조심해라. 절대 무리하지마.

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