갤러리 본문 영역
모든 세트를 같은 무게로 하기 vs 세트마다 무게를 늘리기
헬갤러(203.251) 2025.03.17 15:16:24
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는? | 운영자 | 25/03/24 | - | - |
| 2390750 | 덤벨데드 40kg 10회 4세트면 자극 오짐? [1] | ㅇㅇ(39.7) | 03.25 | 32 | 0 |
| 2390749 | 헬린이 운동 이렇게 하는 게 맞음? [7] | 헬갤러(116.44) | 03.25 | 165 | 0 |
| 2390748 | 트레이너들 타투,이레즈미충 왤케많냐 [2] | ㅇㅇ(194.195) | 03.25 | 71 | 0 |
| 2390747 | 형들 회전근개염일때 가능한 가슴운동좀 [28] | 헬갤러(182.222) | 03.25 | 90 | 0 |
| 2390746 | 몸 ㅁㅌㅊ? 178/81 [19] | 헬갤러(118.235) | 03.25 | 3205 | 16 |
| 2390745 | 야이 븅슨들아ㅋ 미세먼지 먹으면 좆되는거몰라?ㅋ | ㅇㅇ(118.235) | 03.25 | 77 | 0 |
| 2390744 | 돈 많으면 무조건 피티 받는게 좋냐? [6] | ㅇㅇ(222.118) | 03.25 | 116 | 0 |
| 2390743 | 체지방 측정할꺼면 인바디 측정하지 말고 | 헬갤러(118.235) | 03.25 | 71 | 0 |
| 2390742 | 무겁게 많이.. | 헬갤러(223.38) | 03.25 | 24 | 0 |
| 2390740 | 헬스를 2년해도 얼굴 애새끼같은 여전하네 [1] | 헬갤러(211.234) | 03.25 | 80 | 0 |
| 2390739 | 폭싹 속앗수다 왜케 슬프냐 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 03.25 | 58 | 0 |
| 2390738 | 흉기든 편의점 강도 ㄷㄷ | 헬갤러(128.134) | 03.25 | 72 | 0 |
| 2390737 | [오염된 보충제]십수년전에 사이토 게이너 먹었었는데 [2] |
콩단백빌더 |
03.25 | 48 | 0 |
| 2390735 | 초보자는 무조건 pt 받는게 좋을까요?? [14] | ㅇㅇ(211.235) | 03.25 | 171 | 0 |
| 2390734 | 암만지껄여도 돈이없으면 할수있는게없다 | 헬갤러(211.36) | 03.25 | 24 | 0 |
| 2390733 | 안녕하세요 혼자서 노베이스로 25kg 감량했습니다 | ㅇㅇ(223.38) | 03.25 | 51 | 0 |
| 2390732 | 린매스업 조언좀요 [14] | 헬갤러(222.100) | 03.25 | 144 | 0 |
| 2390730 | 피로골절인데 중량 안치는게 좋나 [1] | 헬갤러(27.82) | 03.25 | 45 | 0 |
| 2390729 | 마비노기 모바일 드가자 | 헬갤러(128.134) | 03.25 | 53 | 0 |
| 2390728 | 상체 덤벨운동만 하는데 무게조절 몇정도면 상급자까지 꾸준히 사용 가능? [11] | ㅇㅇ(118.235) | 03.25 | 81 | 0 |
| 2390727 | 고3 다리 ㅁㅌㅊ입니까 [4] |
햄찌맨 |
03.25 | 279 | 6 |
| 2390726 | 배에도 쥐가남?? | 헬갤러(27.82) | 03.25 | 13 | 0 |
| 2390725 | 가수 양다일 근육이 딱 여자들이 좋아하는 근육인듯 [2] |
콩단백빌더 |
03.25 | 100 | 0 |
| 2390724 | 여자가 좋아하는 남자 근육 [3] | 헬갤러(112.162) | 03.25 | 145 | 0 |
| 2390723 | 세이프티바 설치하고 벤프하셈 [1] | ㅇㅇ(211.234) | 03.25 | 46 | 0 |
| 2390722 | 대형견들 비숑 푸들 좋아하는데 둘다 미치광이 스타일 | 희♡(223.38) | 03.25 | 16 | 0 |
| 2390721 | 몸에 염증수치 내릴수있는 음료있음? [5] | ㅇㅇ(211.234) | 03.25 | 61 | 0 |
| 2390718 | 덤벨프레스, 덤벨로우, 덤벨숄프 중량 몇 다뤄야 3대400급임? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 03.25 | 55 | 0 |
| 2390717 | 딱새 평가좀 [3] |
감기걸림 |
03.25 | 73 | 0 |
| 2390716 | 외모보면 누가 더 잘생겼나요? [4] | s5(218.150) | 03.25 | 201 | 0 |
| 2390715 | 41억 여자없으니까 ㄹㅇ돌아버리겠네 ㅋ [2] | ㅇㅇ(211.234) | 03.25 | 84 | 0 |
| 2390713 | 데드리프트 질문 [4] | 헬갤러(223.38) | 03.25 | 80 | 0 |
| 2390712 | 근육량을 키우던 살을 빼던 하나만 하는게 나음? [8] | 헬갤러(125.143) | 03.25 | 99 | 0 |
| 2390711 | 60멸치 게이너 vs 크레아틴 차이를 모르겠다;; [3] | 헬갤러(121.151) | 03.25 | 93 | 0 |
| 2390710 | 길 지나다니는 잘생긴 남자 한명만 집에 데꼬와서 [6] |
ㅇㅇ |
03.25 | 145 | 3 |
| 2390709 | 벤치 1rm 어케하냐 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 03.25 | 166 | 0 |
| 2390708 | 크레아틴 변화 ㅁㅌㅊ? [3] |
ㅇㅇ |
03.25 | 241 | 0 |
| 2390707 | 어깨 루틴 이 정도만 해도 되겠지? [4] | ㅇㅇ(203.232) | 03.25 | 53 | 0 |
| 2390706 | pt 받는데 양치기소년될거같음 [1] | 헬갤러(106.101) | 03.25 | 108 | 0 |
| 2390705 | 몸 좋아서그런가 [2] | 헬갤러(223.38) | 03.25 | 82 | 0 |
| 2390704 | 잘한건가? [2] |
ㅇㅇ |
03.25 | 108 | 0 |
| 2390703 | 키178 93키로 풀스쿼트120 2rm 하프스쿼트140 1rm [2] | 헬갤러(58.29) | 03.25 | 69 | 0 |
| 2390700 | 나 쇄골 ㅈㄴ 짧은거임? 아님 살쪄서 안보이는거? [15] |
익스포저 |
03.25 | 274 | 1 |
| 2390699 | 생체2급 준비중인데 | ㄴㄴ(211.234) | 03.25 | 48 | 0 |
| 2390698 | 대한민국에서1위 일거다 |
도로도로 |
03.25 | 95 | 0 |
| 2390696 | 헬린이 중량 무겁게 +가볍게 스까해도됨?? [1] | 인붕이(39.7) | 03.25 | 43 | 0 |
| 2390695 | 장성엽 맥스컷으로 컷팅중 [4] | 3322(211.235) | 03.25 | 148 | 0 |
| 2390692 | 헬린이 질문좀... [5] | 헬갤러(106.101) | 03.25 | 38 | 0 |
| 2390691 | 바벨컬<< 통뼈아니면 손목근처 뼈 찌릿한게 정상이냐 [4] | ㅇㅇ(106.101) | 03.25 | 87 | 0 |
| 2390690 | 여자 루틴 평까좀 [3] | 헬갤러(119.65) | 03.25 | 142 | 0 |
| 뉴스 | 드디어! 티빙-웨이브 합병 심사 중…국내 OTT 통합 플랫폼 만든다 | 디시트렌드 | 03.28 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.