디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

빵디가 아프면 스쿼트 잘못한거임??

헬갤러(27.82) 2025.03.18 13:07:32
조회 86 추천 0 댓글 5

궁둥이 살짝 아래쪽이 알베긴거마냥 통증있네


평소보다 중량올려서 어제 스쿼트했는데 자세가 잘못됐나 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? 운영자 25/03/17 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 81947 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 70126 74
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] 운영자 21.10.07 27226 7
2388208 광배타겟할때 흉추신전이 맞지? 헬갤러(118.235) 18:07 0 0
2388207 철구 외질혜 결국 재혼하네ㅋㅋ l 헬갤러(210.222) 18:07 3 0
2388206 가슴 더 커져서 E컵도 작아 ㅇㅇ(39.7) 18:06 8 0
2388204 헬스하면 성욕늘어난다매 개새끼들아 헬갤러(121.188) 18:05 10 0
2388203 남자 체지방률 31%에 ㅇㅇ(211.234) 18:05 7 0
2388201 근데 왜 00년생 이후 태어난놈들은 왤케 몇년생을 강조함? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 18:02 4 0
2388196 간고 여친 ㄹㅇ이쁘네 ㅇㅇ(14.45) 17:55 49 0
2388195 님들 이거 헬스장에 책임이 있나요? [4] 헬갤러(223.38) 17:54 59 1
2388194 헬스장에서 나 만만해보인다고 시비걸었던새끼 죽이고싶다 [1] 헬갤러(58.29) 17:53 23 0
2388193 난 만약에 등 운동 하나만 할 수 있다면 헬갤러(58.65) 17:52 21 0
2388191 고관절 너무 아파서 스쿼트 쉬었는데 ㅇㅇ(118.235) 17:51 6 0
2388188 일주일에 이두만 총 40세트면 많은거임? 헬갤러(211.234) 17:45 7 0
2388187 여자들은 운동을 왜캐대충함? 헬갤러(125.180) 17:44 16 0
2388186 하프 입니까. 풀입니까 헬갤러(39.7) 17:44 53 0
2388184 다음달부터 등산할 예정 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 17:44 7 0
2388183 벤치 깔짝깔짝해도 되나요? [3] 헬갤러(211.235) 17:43 19 0
2388178 침대 야짤 달림 [1] 헬갤러(128.134) 17:40 63 3
2388177 이정도 몸 네츄럴로 얼마정도 걸림? [1] 헬갤러(218.48) 17:39 54 0
2388173 키 172~3정도면 정신건강갤로그로 이동합니다. 17:31 18 0
2388172 데드 140으로 3개치면 헬갤러(58.29) 17:28 20 0
2388169 형들 진지한 고민있음 [1] 헬갤러(112.162) 17:25 20 0
2388166 학식충 다이어트중인데 식단 평가좀 [10] 헬갤러(114.199) 17:24 41 0
2388165 수영장에서 삼각빤쑤 수영복 입으면. 그거 야한 행동이야??? ㅇㅇ게히(118.39) 17:23 16 0
2388163 님들 헬린이 삼두 통증 승구리갤로그로 이동합니다. 17:21 9 0
2388162 여친 가세연에 빠졌다 [1] ㅇㅇ(211.235) 17:20 30 0
2388157 술 먹으면 근합성이 안됨??? [1] 인붕이(121.54) 17:16 28 0
2388154 중3 헬린이 팔 평가 좀요 [1] 헬갤러(58.127) 17:15 71 0
2388153 착한짬뽕 유장림 같은데 맞음? 나야나 분홍색 패딩입고 [9] 헬갤러(106.101) 17:13 28 0
2388150 한달차 인바디 핑까좀 + 질문 (사진첨부) [3] 헬갤러(121.152) 17:09 92 0
2388146 섭취 칼로리를 얼마로 설정해야하는지 모르겠습니다 헬갤러(59.4) 17:05 14 0
2388145 이여자도 헬스하면 s라인 가능함? 헬갤러(58.29) 17:05 58 1
2388143 사레레 할때 목 아픈사람없음? [1] 헬갤러(211.235) 17:03 12 0
2388142 색조립밤 바르던 나에게 바디위시 바꿔라 이런단말임? [5] 헬갤러(106.101) 17:02 19 0
2388138 키 크려면 수면이 제일 중요하더라 [4] 헬갤러(175.116) 16:53 24 0
2388133 체지방률 21퍼인데 체지방빠지면 얼굴 형태 괜찮아지나요? [5] 헬갤러(222.110) 16:45 118 0
2388131 가슴 모양은 타고나는건가요?? [7] kumohboy갤로그로 이동합니다. 16:44 52 0
2388128 먹는게 다 대변으로 나오는건 장이 안좋은거에요? 헬갤러(118.235) 16:42 16 0
2388127 헬스 2달차 원래 어깨랑 삼두가 잘큼? [1] 헬갤러(211.234) 16:42 42 0
2388124 프리쳐컬할때 헬갤러(106.244) 16:40 11 0
2388120 다이어트랑 벌크업이랑 병행 못함? [3] 헬갤러(1.224) 16:36 67 0
2388116 인바디는 믿을게 못된다 [1] 헬갤러(211.235) 16:32 56 0
2388111 닭가슴살 대신해서 먹을수 있는 단백질 뭐 있나요? [1] 루그갤로그로 이동합니다. 16:23 19 0
2388110 등평좀 [3] 어깨빵갤로그로 이동합니다. 16:23 57 0
2388108 이사람 운동 몇년한거같음 [1] ㅇㅇ(1.226) 16:21 99 0
2388105 벌크업 헬린이 125일차 [22] 헬갤러(211.59) 16:19 199 1
2388101 담배랑 운동이랑 상관있음? [2] 헬갤러(211.36) 16:08 49 0
2388100 시부레 철인3종 훈련했노 ㅇㅇ(220.75) 16:07 16 0
뉴스 '불후의 명곡' 환승연애3 다혜, ‘13년 연애’ 서동진과 결혼 초읽기 최초 고백 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2